Sophrologue et
Professeure de Yoga
Deux disciplines, un seul objectif : vous permettre de développer vos capacités personnelles et d’améliorer votre existence au quotidien.
J’avance avec bienveillance et patience sur mon chemin de transformation pour renouer avec la joie d’être vivant.e, et pouvoir dire : "au festival de la vie, j’ai été invité et j’ai dansé tant que j’ai pu."
Rabindranath Tagore
En 2007 je suis en pleine tempête, je sens la nécessité de prendre soin de moi. Je découvre le Hatha Yoga qui m’apporte le calme et le réconfort que je recherche.
Très rapidement j’ai le désir d’approfondir ma pratique et pars en Inde : c’est un bouleversement intérieur. Ce premier voyage me transforme profondément, tous les suivants ne feront que m’aider à poursuivre mon travail de développement personnel.
Puis en 2020, je décide de sauter le pas et me forme pour devenir professeure d’Ashtanga Vinyasa Yoga auprès de Linda Munro et Gerald Disse. En parallèle, guidée par mon intuition et un désir profond de transformation, je me forme à la sophrologie à l’Institut de Formation en Sophrologie et Communication (Paris).
Il m’aura fallu ce temps pour cultiver mon intention, accueillir le sens de ma vie pour lui donner une nouvelle direction. Ce cheminement m’a apporté le courage, la force et m’a appris à prendre soin de moi.
Désormais sophrologue et professeure de yoga, je suis heureuse de pouvoir accompagner mes clients et mes élèves dans leur propre recherche.
Bienvenue à vous !
Découvrez les bienfaits de
la sophrologie et du yoga
Sophrologie
Pour la relaxation profonde et la conscience de soi. La méthode est un entraînement du corps et de l’esprit qui permet d’atteindre un état de relaxation profonde et de bien-être.
Yoga
Pour l’harmonie du corps, du souffle et de l’esprit. La pratique physique du yoga (asanas) permet d’assouplir et de renforcer le corps et favorise la concentration et la détente.
Ils m'ont fait confiance
« J’ai été ravie d’avoir pu suivre plusieurs séances de sophrologie animée par Marie. Cette méthode m’a apporté une grande détente et m’a aidé à mieux surmonter les moments difficiles du quotidien ainsi que des douleurs chroniques. Je recommande vivement. » Carole
« J’ai effectué 5 séances avec Marie. Étant novice dans la pratique et la connaissance de la sophrologie, j’ai découvert tous ses bienfaits. Marie est très douce et pédagogue. Les séances sont très complètes. De plus Marie envoie les audios pour s’entraîner en autonomie. Je ne peux que recommander. » Gaston
« Marie sait écouter et vous donner les clés pour avancer. Elle m’a beaucoup aider dans des moments où j’étais fatiguée et submergée par mes émotions. Je vous recommande Marie pour sa douceur et son professionnalisme. » Maud
« La précision des postures, le positionnement parfait, les petits détails qui font la différence, l’écoute du corps pour le faire travailler sans le brusquer… Marie nous permet d’avancer et d’approfondir notre pratique du yoga avec professionnalisme et bienveillance. Merci ! » Sophie
« L’approche du yoga de Marie est totalement en adéquation avec ce que je cherchais : à la fois dynamique et relaxante. Chaque cours m’apporte un moment de lâcher prise total dont je ne peux plus me passer, tant il m’aide à appréhender le quotidien. » Elodie
« L’enseignement de Marie est précis et généreux. Elle nous transmet son expérience et son savoir et nous guide face à certains blocages ou difficultés que l’on peut rencontrer dans la pratique. Ces séances de yoga me sont très précieuses et je l’en remercie. » Ugo
Prêt.e à démarrer votre chemin de transformation ?
Prenez soin de vous, prenez conscience de vos ressources pour vous projeter dans votre vie et vos projets, avec plus d’ancrage et de confiance.
